Online diyet danışmanlığı
Online diyet, yüz yüze görüşmenin bütün adımlarını ekrana taşır: tanışma, ölçüm, plan ve haftalık kontrol. Yalova’dan, İstanbul’dan ya da yurt dışından aynı takvimle çalışırız.
Kimler için?
- Yoğun çalışan ve kliniğe gidip gelmeye vakit ayıramayanlar
- Yalova dışında yaşayıp Diyetisyen Ayşenur ile çalışmak isteyenler
- Vardiyalı, seyahatli ya da düzensiz saatlerde yaşayanlar
- Daha önce diyet deneyip takip eksikliği yüzünden bırakanlar
Nasıl çalışıyoruz?
İlk görüşme
Görüntülü görüşmede sağlık geçmişinizi, kan tahlillerinizi, uyku ve hareket düzeninizi, sevdiğiniz ve sevmediğiniz yiyecekleri konuşuruz. Ölçümlerinizi evde nasıl alacağınızı birlikte gösteririz.
Kişiye özel plan
Plan; mutfağınızda gerçekten bulunan ürünlerle, iş saatlerinize ve ailenizin sofrasına göre yazılır. Hazır liste değil, sizin haftanızdır.
Haftalık takip
Her hafta kısa bir kontrol görüşmesi yapar, ölçümlerinize ve öğün fotoğraflarınıza göre menüyü güncelleriz. Arada aklınıza takılanı WhatsApp’tan sorarsınız.
Online diyet: sorular
Online diyet yüz yüze diyet kadar etkili mi?
Takip düzenli olduğunda evet. Online görüşmenin avantajı, yol ve bekleme olmadığı için kontrolleri aksatmamanızdır; başarıyı belirleyen de çoğunlukla bu sürekliliktir.
Görüşme hangi uygulamadan yapılıyor?
WhatsApp görüntülü arama, Google Meet ya da Zoom; size hangisi kolaysa. Bağlantıyı randevu saatinden önce gönderiyoruz.
Tartım ve ölçümleri nasıl yapacağım?
Ev tartısı ve bir mezura yeterli. İlk görüşmede ölçümü hangi noktalardan, hangi saatte alacağınızı gösteriyoruz; her hafta aynı koşullarda ölçmeniz yeterli.
Diğer programlar
Randevunuzu ayırın
Formu doldurun, mesajınız WhatsApp’ta hazır açılsın. İsterseniz +90 535 826 02 00 numarasından arayın ya da info@yalovadiyetisyen.com adresine yazın.